Oferta

Zapraszam na terapię EMDR, która daje możliwość bardzo głębokiego przepracowania źródeł, które stoją za aktualnym cierpieniem człowieka takim jak: obniżenie nastroju, lęki, stany depresyjne, myśli samobójcze, samookaleczenia, uzależnienia, napady paniki, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia odżywiania i inne cierpienia, których osoba sama nie umie usunąć.

Terapia EMDR to coś więcej niż wgląd, rozumienie, samoświadomość dlaczego dziś myślę, czuję i zachowuje się tak a nie inaczej. Terapia EMDR dzięki bilateralnej stymulacji aktywuje/uruchamia głębsze struktury mózgu, takie jak układ limbiczny, hipokamp, czyli docieramy do tego miejsca gdzie zapisane są najstarsze reakcje z ciała, które kiedyś może i były sensowne, ale dziś te reakcje wydają się nie mieć sensu. W czasie pierwszych lat życia najbardziej rozwija się pień mózgu i układ limbiczny ( mózg emocjonalny), później rozwija się mózg logiczny, racjonalny ( czyli kora nowa).

Terapia EMDR to coś więcej niż nazwanie tego jakie było moje dzieciństwo, jaką pełniłem rolę w tej rodzinie, to nie tylko uświadomienie sobie, że nie mogłem wyrażać swoich potrzeb w dzieciństwie bo gdybym to zrobił to by mnie odrzucono, a na to dziecko nie może sobie pozwolić. Terapia EMDR to nie tylko odkrycie gdzie się nauczyłem, że „jestem nieważny”, ale to powrót do wspomnień, kiedy zacząłem się tego uczyć, by zmienić to przekonanie, ale na głębszym poziomie niż umożliwia to tylko rozmowa.

Terapia EMDR to w końcu powrót do przeszłości, głęboki, szczegółowy, ale nie po to by tą przeszłość odtworzyć, tylko by to co zostało zapisane ( reakcje w ciele, przekonania, emocje) PRZETWORZYĆ ( skrót EMDR- przetwarzanie i desensytyzacja za pomocą ruchu gałek ocznych, z ang. eye movement and desensitization and reprocesing).

Podejście EMDR jest uznane i rekomendowane przez WHO ( Światową Organizację Zdrowia) a także APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (American Psychological Association). Więcej o emdr na stronie www.emdr.org.pl.

Po więcej informacji o terapii EMDR odsyłam na stronę www.emdr.org.pl

Link do podkastów na YT:

https://youtu.be/ob8LlpP44L4?si=GknrMge7n31yzstr

https://youtu.be/tUwNFBaGb2k?si=M0VowRoOeaT9bUES

Zapis sesji EMDR po angielsku

https://youtu.be/M2ra8p4MSOk?si=y8ztqu5GcOivbj7n

Short z Miley Cyrus, która opowiada jak pomogła jej terapia EMDR