Oferta
Terapia EMDR ( z ang. Eye movement desensitisation and reprocessing– czyli desensytyzacja i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) to poszukiwanie wydarzeń z przeszłości, na wspomnienie, których osoba czuje wysoki dyskomfort, pobudzenie, jakby to się działo tu i teraz. Tego typu wspomnienia nie zostały do końca przetworzone , tak jakby strawione i żyją własnym życiem powodując u osoby problemy, reakcje, które są niezrozumiałe. Dzięki terapii w podejściu EMDR można nie tylko zrozumieć gdzie się nauczyłem tak reagować ale to zmiana reakcji (najczęściej z dzieciństwa), które kiedyś służyły przetrwaniu, ale które teraz są już nieodpowiednie/nieadaptacyjne ale nadal się „włączają”, ujawniają i są poza naszą kontrolą. Osoba nie może zrozumieć dlaczego tak reaguje, czuje, myśli. na przykład osoba może myśleć „dlaczego się boję, przecież nic mi nie zagraża”, lub „dlaczego czuję się winna, przecież nic złego nie zrobiłem”- to są przykłady reakcji zapisanych w układzie nerwowym, których na terapii EMDR się poszukuje by je prze-TWORZYĆ ( z ang. reprocessing), czyli na nowo zapisać/nadpisać.
W podkaście Przemka Górczyk, trenerka EMDR w Polsce, Marzena Olędzka opowiada o terapii EMDR:
Podejście EMDR jest uznane i rekomendowane przez WHO ( Światową Organizację Zdrowia) a także APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (American Psychological Association). Więcej o emdr na stronie www.emdr.org.pl.
Po więcej informacji o terapii EMDR odsyłam na stronę www.emdr.org.pl
Link do podkastów na YT:
https://youtu.be/ob8LlpP44L4?si=GknrMge7n31yzstr
https://youtu.be/tUwNFBaGb2k?si=M0VowRoOeaT9bUES
Zapis sesji EMDR po angielsku
https://youtu.be/M2ra8p4MSOk?si=y8ztqu5GcOivbj7n
Short z Miley Cyrus, która opowiada jak pomogła jej terapia EMDR
Aktorka Sandra Bullock także korzystała z terapii EMDR
https://youtube.com/shorts/si6QeZfODGA?si=K0vQCkhB51Lsc71k
Książki o terapii EMDR dla klientów : „Zostawić przeszłość w przeszłości”, Francine Shapiro, którą można nabyć na stronie https://naszastrefa.pl/portfolio_page/zostawic-przeszlosc-przeszlosci/